In occasione della 4a Giornata Internazionale dello Yoga questa sera dalle 17.30 alle 21, a Bari vecchia, in largo Vito Maurogiovanni, si è tenuta la prima edizione di Bari Yoga Day, l’evento promosso da Francesca de Luca, insegnante certificata di Ananda Yoga, e organizzato in collaborazione con varie scuole di Bari e provincia (Centro Hara, Myoga, Asd In.Con.tatto, Il Terzo Paradiso, Dark Cove Athletic Lab, Shivaya Yoga, Centro Yoga Satya Club). E’ stato un grande successo con decine di partecipanti.
Nel corso del pomeriggio diverse insegnanti qualificate si sono alternate alla guida di una lunga sequenza di asana (posizioni yoga), pranayama (tecniche di respirazione) e meditazione. E’ stata l’occasione per scoprire l’antichissima tradizione indiana dello yoga, apprezzarne i benefici, e conoscere alcune delle scuole che operano sul territorio.
